Teisipäev, 26. veebruar 2019



Kes meist ei mäletaks lapsepõlvest kama, mida sai  tihti söödud. Aga kas me ka teame, mida head kama sisaldab?


Tegu on väga olulise toiduainega, mis sisaldab rohkelt kiud- ja mineraalaineid ning vitamiine. Kamas on säilinud kõik väärtuslik, mille loodus on teradesse talletanud. Eri terade segu on ülimalt väärt valguallikas, sisaldades mitmeid organismile olulisi aminohappeid. Meie organism vajab aminohappeid valkude tootmiseks, need on olulised lihaste, naha, juuste ja küünte ehitamiseks, aga ka organismi ainevahetuse kontrollimiseks ja juhtimiseks. Kamajahu suur kiudainesisaldus soodustab ainevahetust ja sellest saame ka energiat andvaid liitsüsivesikuid.

Tänu rukkile ja hernele on kamajahus B-grupi vitamiine mitu korda rohkem kui teistes jahudes. B-grupi vitamiinid on head närvisüsteemile, mälule ja õppimisvõimele. Kamajahus sisalduvat antioksüdanti E-vitamiini loetakse aga nooruse ja ilu vitamiiniks.


Mineraalainetest on kamajahus olulisemad kaalium, fosfor, räni, raud, tsink, nikkel, fluor, jood ja seleen. Kaalium seisab hea südametegevuse korrasoleku eest. Fosforit vajab keha energiamajanduse korraldamisel, aga ka luukoe ja biomembraanide ehituses jm. Rauast oleneb kudede varustamine hapnikuga. Tsingil on oluline roll maitsmismeele töös, rakkude remontimisel ja immuunsüsteemi toimimisel. Seleen on tähtis antioksüdant, räni vajalik naha, küünte, juuste ja kõhrede jaoks.



OH, TÕELINE KEVADINE ENERGIAPOMM! :)


Pildiotsingu kama kasulikkus tulemus

Esmaspäev, 18. veebruar 2019


Seotud kujutis

TÄHISTAME KOOS EESTI VABARIIGI SÜNNIPÄEVA!


KOLMAPÄEVAL (20. VEEBRUARIL) LAULAME JA TANTSIME KOOS LASTEGA VABARIIGI SÜNNIPÄEVA AUKS.

PALUME KÕIGIL KOHAL OLLA 9:15. 
 SELGA VEIDI PIDULIKUM RIIETUS!


Pildiotsingu eesti lipp tulemus


Esmaspäev, 11. veebruar 2019






"Parim sõber mänguasi..."


LAPSE PARIMAKS SÕBRAKS ON KINDLASTI TEMA LEMMIK MÄNGUASI!

PALUME LASTEL KOLMAPÄEVAL (13. VEEBRUAR) 
KAASA VÕTTA ÜKS LEMMIK 
Seotud kujutisMÄNG VÕI MÄNGUASI.








Reede, 8. veebruar 2019


PEAGI ON SAABUMAS SÕBRAPÄEV!

Seotud kujutis

Üksainus sõna,
mis soojalt on öeldud,
võib soojust tuppa tuua.

Üksainus sõna,
mis soojalt on mõeldud,
võib rõõmsa tuju luua…

Neljapäeval, 14. veebruaril tähistame 
koos lastega sõbrapäeva hommikut. 
Alustame 9:15 muusikasaalis. 
Palume lastele selga panna midagi punast. 

Seotud kujutis


Pühapäev, 3. veebruar 2019


"Toredad tegemised jaanuaris..."


Linnulennult on läbi saanud uue aasta esimene kuu jaanuar - selle aja jooksul õppisime lastega palju, seega anname ka teile ülevaate kuu jooksul õpitust.

  • Kuu esimeses pooles vaatlesime ja uurisime lastega, milline näeb välja talvine loodus ning milliseid riideid tuleks talvel kanda, et oleks soe ja ei külmetuks.
  • Õppisime lastega riide-esemeid eristame ning saime teada, kuhu mingi riideese käib.
  • Õppisime riide-esemeid ja kehaosi nimetama ja eristama.
  • Saime teada, mida vahvat saab talvises looduses teha (lumememme ja lumepalle teha) ning milliseid spordialasid saab harrastada - kelgutada, suusatada ja uisutada. 
  • Tegime lastega läbi katse, mille käigus saime teada, et tuppa tuues sulab lumi veeks. 
  • Kuu teises pooles õppisime erinevaid linde nimetama ja eristama: leevike, tihane, kuldnokk, vares ja öökull.
  • Õppisime lindude kehaosi nimetama ja eristama.
  • Saime teada, mida inimesed talvel lindude heaks teha saavad - toitu viia ja linnumaju ehitada.
  • Õppisime tundma erinevate lindude hääli ja saime teada, et lisaks inimeste tehtud linnumajadele, meisterdavad linnud endale ka ise pesad, kuhu munad muneda ja poegi kasvatada. 
  • Õppisime selgeks vastandid ja erinevate värvide nimetused.
Kuu jooksul meisterdasime samuti palju ja lisame siia mõned pildid laste tehtud töödest.